A tenacidade é um importante fator de sucesso. O córtex cingulado médio anterior (aMCC) do cérebro contribui para ser tenaz e tem um papel no envelhecimento bem-sucedido. Dado que o cérebro apresenta uma plasticidade notável em resposta às atitudes e experiências de vida, pode ser possível adquirir tenacidade através do treino.
Tenacidade significa ser determinado ou persistente diante do desafio para atingir o objetivo definido. Torna a pessoa confiante e determinada a encontrar uma maneira de sair dos obstáculos e obstáculos e seguir em frente na busca do alvo. Tal atributo é importante sucesso fator. Contribui para um melhor desempenho acadêmico, oportunidades de carreira e resultados de saúde. Os líderes são conhecidos por serem tenazes, muitos deles também por terem enfrentado dificuldades em suas vidas.
Estudos sugerem que a “tenacidade” tem um orgânico base no cérebro e nos fenômenos neurofisiológicos. Está associado a córtex médio cingulado anterior (aMCC), uma parte central do cérebro que atua como um hub de rede que integra sinais de diferentes sistemas cerebrais para fazer os cálculos necessários para atingir os objetivos. O AMCC estima quanta energia será necessária para atingir a meta, faz a alocação de atenção, codifica novas informações e movimentos físicos, contribuindo assim para o alcance da meta. O funcionamento adequado desta parte do cérebro é necessário para a tenacidade1.
O estudo de pessoas com idade superior a 80 anos (ou seja, pessoas na faixa etária acima de XNUMX anos com as faculdades mentais de pessoas décadas mais jovens) oferece mais informações sobre o papel do aMCC no envelhecimento bem-sucedido.
Como todos os órgãos do corpo, o cérebro sofre um declínio estrutural e funcional gradual com a idade. Atrofia cerebral gradual, menos massa cinzenta e perda em regiões do cérebro associadas à aprendizagem e memória são algumas das marcas do envelhecimento. No entanto, os superagers parecem desafiar isso. Seus cérebros envelhecem em um ritmo muito mais lento que a média. Eles têm maior espessura cortical e melhor conectividade funcional da rede cerebral no córtex cingulado médio anterior (aMCC) do que a média das pessoas na mesma faixa etária. O aMCC no cérebro dos superagentes é preservado e está envolvido em diversas funções. Superagers demonstram maior nível de tenacidade quando confrontados com desafios do que outros idosos2. Outro estudo descobriu que os super-idosos têm resiliência tanto ao delirium que a integridade do córtex cingulado médio anterior (aMCC) poderia muito bem ser um biomarcador de resiliência ao delirium3.
A tenacidade pode ser adquirida através do treinamento ao longo da vida?
O cérebro é conhecido por ter plasticidade. Forma novas conexões em resposta a atitudes e experiências de vida. Por exemplo, mudar a mentalidade (ou seja, atitudes que determinam como alguém responde a uma situação de determinada maneira) muda o cérebro4. Da mesma forma, sabe-se que o treinamento de compaixão aumenta as ativações em uma rede cerebral não sobreposta através do estriado ventral, do córtex cingulado anterior pré-genual e do córtex orbitofrontal medial.5.
A tenacidade é um importante fator de sucesso. O córtex cingulado médio anterior (aMCC) do cérebro contribui para ser tenaz e tem um papel no envelhecimento bem-sucedido. Dado que o cérebro apresenta uma plasticidade notável em resposta às atitudes e experiências de vida, pode ser possível adquirir tenacidade através do treino.
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Referências:
- Touroutoglou A., et al 2020. O cérebro tenaz: como o médio-cingulado anterior contribui para atingir objetivos. Córtex. Volume 123, fevereiro de 2020, páginas 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
- Touroutoglou A., Wong B. e Andreano J.M. 2023. O que há de tão especial no envelhecimento? The Lancet Longevidade Saudável. Volume 4, Edição 8, E358-e359, agosto de 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
- Katsumi Y., et al 2023. A integridade estrutural do córtex médio-cingulado anterior contribui para a resiliência ao delirium no SuperAging. Brain Communications, Volume 4, Edição 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
- Meylani R., 2023. Explorando a ligação entre mentalidade e implicações da neurociência para o desenvolvimento pessoal e o funcionamento cognitivo. Pré-impressões da Autorea, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
- Klimecki OM, et al 2014. Padrão diferencial de plasticidade cerebral funcional após treinamento de compaixão e empatia, Neurociência Social Cognitiva e Afetiva, Volume 9, Edição 6, junho de 2014, páginas 873–879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060
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