O consumo de cafeína induz redução no volume de matéria cinzenta

Um estudo recente em humanos mostrou que apenas 10 dias de consumo de cafeína causaram uma redução significativa, dependente da dose, nos níveis de cinza. importância volume no lobo temporal medial¹, que tem muitas funções importantes, como cognição, regulação emocional e armazenamento de memórias². Isto sugere que pode haver efeitos negativos rápidos e reais do consumo de cafeína, como através do café, sobre cérebro funções.

A cafeína é um estimulante do sistema nervoso central³. Cafeína metaboliza em vários compostos no corpo, paraxantina e outras xantinas⁴. Os principais mecanismos de ação mediados pela cafeína e seus metabólitos são o antagonismo dos receptores de adenosina, a mobilização do armazenamento de cálcio intracelular e a inibição das fosfodiesterases⁴.

Cafeína blocos A₁ E A_2A receptores de adenosina⁴, impedindo assim a adenosina de exercer sua ação por meio desses receptores no cérebro. UMA₁ receptores são encontrados em quase todas as áreas do cérebro e podem inibir a liberação de neurotransmissores⁴. Portanto, o antagonismo desses receptores causa aumento nos neurotransmissores estimuladores dopamina, norepinefrina e glutamato.⁴. Além disso, o antagonismo de A_2A receptores aumenta a sinalização da dopamina D₂ receptores⁴, contribuindo ainda mais para um efeito estimulante. No entanto, a adenosina tem um efeito vasodilatador e o efeito da cafeína de bloquear os receptores de adenosina no cérebro causa redução do fluxo sanguíneo no cérebro⁴ o que pode estar contribuindo para o rápido cinza importância atrofia observada no lobo temporal medial pela cafeína¹.

A mobilização do cálcio intracelular pode aumentar a produção de força contrátil pelos músculos esqueléticos, o que pode causar um efeito de aumento do desempenho físico da cafeína⁴, e sua inibição da fosfodiesterase (que causa efeitos vasodilatadores⁵) não é perceptível, pois requer doses muito altas de cafeína⁴.

Os efeitos estimulantes da cafeína, levando a um aumento na sinalização dopaminérgica, causam uma redução no risco de doença de Parkinson⁴ (visto que se acredita que a redução da dopamina contribui para a doença). Além disso, está associado em estudos epidemiológicos a um risco significativamente menor de desenvolver doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer.⁴. No entanto, o fluxo sanguíneo cerebral reduzido pode ter efeitos negativos e criar uma interação complexa que torna incerto se a cafeína é um resultado positivo ou negativo para a saúde do cérebro, pois seus efeitos de aumento de dopamina podem causar reduções no desenvolvimento da doença de Alzheimer, mas apesar da cafeína vários efeitos cognitivos positivos por meio de sua ação estimuladora, também tem efeitos aumentadores de ansiedade e "anti-sono"³. Isto torna este medicamento psicoestimulante encontrado naturalmente muito complexo e pode ser de uso específico individual, como efeitos óbvios de melhoria de desempenho para exercícios, mas deve ser usado com cautela devido aos efeitos inibitórios no fluxo sanguíneo cerebral e causando reduções nos níveis de cinza. importância no lobo temporal medial.

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Referências:  

1. Yu-Shiuan Lin, Janine Weibel, Hans-Peter Landolt, Francesco Santini, Martin Meyer, Julia Brunmair, Samuel M Meier-Menches, Christopher Gerner, Stefan Borgwardt, Christian Cajochen, Carolin Reichert, A ingestão diária de cafeína induz a plasticidade temporal medial dependente de concentração in Humans: A Multimodal Double-Blind Randomized Controlled Trial, Córtex cerebral, Volume 31, Edição 6, junho de 2021, páginas 3096–3106, publicado: 15 de fevereiro de 2021.DOI: https://doi.org/10.1093/cercor/bhab005  

2. Science Direct 2021. Tópico- Lobo Temporal Medial.

3. Nehlig A, Daval JL, Debry G. Cafeína e o sistema nervoso central: mecanismos de ação, efeitos bioquímicos, metabólicos e psicoestimulantes. Brain Res Brain Res Rev. 1992 maio-agosto; 17 (2): 139-70. doi: https://doi.org/10.1016/0165-0173(92)90012-b. PMID: 1356551. 

4. Cappelletti, S., Piacentino, D., Sani, G., & Aromatario, M. (2015). Cafeína: potencializador do desempenho cognitivo e físico ou droga psicoativa ?. Neurofarmacologia atual, 13(1), 71-88. https://doi.org/10.2174/1570159X13666141210215655 

5. Padda IS, Tripp J. Phosphodiesterase Inhibitors. [Atualizado em 2020 de novembro de 24]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2021 Jan-. Disponível a partir de: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559276/ 

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