A sincronização do padrão sono-vigília com o ciclo noturno é fundamental para uma boa saúde. A OMS classifica as perturbações do relógio biológico como provavelmente de natureza cancerígena. Um novo estudo no The BMJ investigou os efeitos diretos dos traços do sono (preferência pela manhã ou à noite, sono ...
Dois estudos fornecem evidências que associam o alto consumo de alimentos ultraprocessados com maiores riscos à saúde. Os alimentos que consumimos regularmente têm efeitos de longo prazo em nossa saúde. Uma forma de classificar os alimentos é pelo seu nível de ...
Uma revisão sistemática fornece evidências abrangentes de que a regulação da microbiota no intestino pode ser uma abordagem possível para aliviar os sintomas de ansiedade Nossa microbiota intestinal - trilhões de microorganismos naturais no intestino - são conhecidos por desempenhar papéis importantes na imunidade, ...
Um longo estudo de coorte de acompanhamento mostra que a perda do olfato pode ser um indicador precoce de problemas de saúde e maior mortalidade entre adultos mais velhos. É bem sabido que, à medida que envelhecemos, nossos sentidos começam a declinar ...
Estudo em ratos mostra que a ingestão excessiva a longo prazo de proteína dietética contendo grandes quantidades de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) pode resultar em desequilíbrio nos aminoácidos e no controle do apetite. Isso afeta a saúde metabólica e causa redução da expectativa de vida. Uma dieta saudável...
A alimentação regula o nível de insulina e IGF-1. Esses hormônios desempenham um papel fundamental na manutenção do nível de açúcar no sangue. Este estudo propõe que esses hormônios também atuam como sinais primários da hora de alimentar os relógios biológicos. Eles zeram os relógios circadianos por ...
Novo estudo em ratos mostra o efeito do consumo de óleo de coco na dieta no controle da inflamação alérgica da pele. O benefício de um óleo na dieta é determinado principalmente pela composição dos ácidos graxos - ácidos graxos saturados e insaturados. Esses ácidos graxos ...
Experimentos em células de camundongos mostram um novo mecanismo que aponta para os benefícios potenciais do óleo de coco no controle da doença de Alzheimer A doença de Alzheimer é uma doença cerebral progressiva que afeta 50 milhões de pessoas em todo o mundo. Nenhuma cura foi descoberta ainda para o Alzheimer; algum...
De acordo com um estudo realizado entre idosos no Japão, o consumo de chá verde pode reduzir o risco de má qualidade de vida relacionada à saúde bucal. O chá e o café são as duas bebidas mais comumente usadas no mundo. O chá verde é ...
Uma revisão de estudos anteriores mostra que comer ou pular o café da manhã pode não ter nenhum impacto na saúde de uma pessoa. O café da manhã é considerado a "refeição mais importante do dia" e, repetidamente, os conselhos de saúde recomendam ...
Um novo ensaio clínico mostra como o magnésio mineral tem a capacidade de regular os níveis de vitamina D em nosso corpo O magnésio, um micromineral essencial é necessário em grandes quantidades para o nosso corpo, pois tem uma infinidade de benefícios à saúde. Magnésio é ...
Estudos com gêmeos mostram que os probióticos caros e populares podem não ser eficazes no tratamento da “cólica estomacal” em crianças pequenas. A gastroenterite, ou comumente chamada de 'gripe estomacal', afeta milhões de crianças em todo o mundo. É causada por bactérias, vírus ou parasitas ...
O estudo mostra que o jejum intermitente por determinados intervalos pode promover uma boa saúde, aumentando nosso metabolismo. O jejum é um fenômeno natural na maioria dos animais e para acomodar o jejum em circunstâncias terríveis, ocorrem alterações metabólicas em seus corpos. O jejum permite o ...
Um estudo abrangente e elaborado mostra que os suplementos de ômega-3 podem não trazer benefícios para o coração. Acredita-se que pequenas porções de ômega-3 - um tipo de gordura - podem ser boas para a saúde. Ácido alfalinolênico (ALA), ácido eicosapentaenóico (EPA), ...
Estudo mostra com base no Nutri-Score desenvolvido pelo Reino Unido, uma dieta nutricional baixa aumenta o risco de doenças e um sistema de rotulagem nutricional deve ser incorporado para aumentar a conscientização do consumidor. Houve vários estudos no passado que relacionam ...
Os pesquisadores estudaram uma abordagem alternativa para regular a função das células imunológicas para tratar a obesidade A obesidade é uma doença crônica que afeta 30% da população total do mundo. A principal causa da obesidade é o maior consumo de alimentos ricos em gordura e ...
Os pesquisadores identificaram um grupo de células nos folículos capilares de camundongos que são importantes tanto na formação da haste do cabelo para permitir o crescimento do cabelo, quanto na manutenção da cor do cabelo em um estudo que visa identificar possíveis ...
Estudos recentes demonstraram que os adoçantes artificiais precisam ser abordados com cautela e podem não ser bons e causar doenças como diabetes e obesidade. Diz-se que o açúcar faz mal ao nosso corpo principalmente porque tem ...
Agora é uma voz universal que a homeopatia é "cientificamente implausível" e "eticamente inaceitável" e deve ser "rejeitada" pelo setor de saúde. As autoridades de saúde agora se opõem a desperdiçar fundos e recursos públicos e governamentais valiosos em homeopatia 'absurda' porque ...
O estudo Lancet mostra que o diabetes tipo 2 pode ser revertido em pacientes adultos, seguindo um programa de controle de peso rigoroso. O diabetes tipo 2 é o tipo mais comum de diabetes e é visto como uma doença crônica progressiva que ...
Vários estudos mostram que a ingestão moderada de diferentes constituintes da dieta está mais bem associada a um menor risco de morte. Os pesquisadores formularam dados de um grande estudo global - Estudo de Epidemiologia Rural Urbana Prospectiva (PURE) 1 para analisar a relação entre nutrição e ...
